Die Grundlagen der kindlichen Entwicklung verstehen
Die Grundlagen der kindlichen Entwicklung verstehen
Wenn man ein Kind hat, fragt man sich oft wie es sich entwickelt und ob alles normal verläuft. Hilfe bei Verhaltensauffälligkeiten München Die kindliche Entwicklung ist ein komplexer Prozess der viele verschiedene Bereiche umfasst und jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.
In den ersten Lebensjahren macht ein Kind unglaubliche Fortschritte. Vom hilflosen Neugeborenen bis zum neugierigen Kleinkind passiert so viel. Die Entwicklung findet auf verschiedenen Ebenen statt - körperlich, geistig, emotional und sozial. Alle diese Bereiche hängen miteinander zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.
Die körperliche Entwicklung ist oft am einfachsten zu beobachten. Babys lernen ihren Kopf zu halten, sich zu drehen, zu krabbeln und schließlich zu laufen. Aber auch die Feinmotorik entwickelt sich ständig weiter. Anfangs können Kinder nur greifen, später können sie schon malen und basteln.
Mindestens genauso wichtig ist die kognitive Entwicklung. Kinder lernen ständig dazu, sie verstehen immer mehr von ihrer Umwelt und können komplexere Zusammenhänge begreifen. Die Sprachentwicklung spielt dabei eine zentrale Rolle. Durch Sprache können Kinder ihre Gedanken ausdrücken und mit anderen kommunizieren.
Die emotionale und soziale Entwicklung wird manchmal unterschätzt, ist aber extrem wichtig. Kinderpsychologe München . Kinder müssen lernen ihre Gefühle zu verstehen und damit umzugehen. Sie müssen lernen sich in andere hineinzuversetzen und Beziehungen aufzubauen. Das ist garnicht so einfach und braucht viel Zeit und Übung.
Wichtig zu wissen ist das jedes Kind anders ist. Manche Kinder laufen schon mit zehn Monaten, andere erst mit fünfzehn Monaten - beides ist völlig normal. Vergleiche mit anderen Kindern können schnell zu unnötiger Sorge führen. Es gibt zwar Richtwerte und Meilensteine aber diese sind nur grobe Orientierungen.
Die Rolle der Eltern in der Entwicklung kann man nicht überschätzen. Kinder brauchen eine sichere Bindung, Liebe und Aufmerksamkeit. Sie brauchen aber auch Raum zum ausprobieren und Fehler machen. Überbehütung kann genauso schädlich sein wie zu wenig Aufmerksamkeit. Die richtige Balance zu finden ist eine Herausforderung für alle Eltern.
Auch die Umgebung spielt eine große Rolle. Kinder lernen durch Beobachtung und Nachahmung. Was sie zuhause erleben prägt sie stark. Aber auch Kindergarten, Freunde und andere Bezugspersonen haben einen Einfluss auf die Entwicklung.
Wenn man die Grundlagen der kindlichen Entwicklung versteht kann man sein Kind besser unterstützen und auch gelassener sein wenn mal was nicht so schnell klappt wie erhofft.
Emotionale Intelligenz bei Kindern fördern
Emotionale Intelligenz bei Kindern fördern – Ein wichtiger Baustein für die Entwicklung

Emotionale Intelligenz ist heutzutage ein Begriff den man immer öfter hört, besonders wenn es um die Erziehung von Kindern geht. Aber was bedeutet das eigentlich genau und wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen emotionale Intelligenz zu entwickeln?
Im Grunde geht es darum das Kinder lernen ihre eigenen Gefühle zu verstehen und auch die Emotionen von anderen Menschen wahrzunehmen. Das klingt erstmal einfach, ist aber für viele Kinder eine echte Herausforderung. Gerade in der heutigen Zeit wo vieles schnell gehen muss und Kinder oft mit Reizen überflutet werden ist es wichtig das sie lernen mit ihren Gefühlen umzugehen.
Ein guter Anfang ist es wenn Eltern selbst als Vorbild fungieren. Kinder lernen sehr viel durch Beobachtung und wenn sie sehen wie Mama oder Papa mit Frustration, Freude oder Traurigkeit umgehen prägt das ihr eigenes Verhalten. Es ist völlig in Ordnung auch mal vor den Kindern zuzugeben das man traurig oder wütend ist, solange man zeigt wie man damit konstruktiv umgeht.
Wichtig ist auch das man mit Kindern über Gefühle spricht. Viele Eltern machen den Fehler negative Emotionen wegzuschieben oder zu sagen ist doch nicht so schlimm wenn das Kind weint. Dabei ist es viel hilfreicher die Gefühle des Kindes ernst zu nehmen und zu benennen. Sätze wie Ich sehe das du gerade sehr wütend bist weil dein Turm umgefallen ist helfen dem Kind seine Emotionen einzuordnen.
Auch das Vorlesen von Büchern kann die emotionale Intelligenz fördern. Beim gemeinsamen Lesen kann man über die Gefühle der Charaktere sprechen und das Kind fragen wie es sich in bestimmten Situationen fühlen würde. Solche Gespräche sind Gold wert für die emotionale Entwicklung.
Rollenspiele sind ebenfalls eine tolle Möglichkeit. Wenn Kinder in verschiedene Rollen schlüpfen lernen sie sich in andere hineinzuversetzen und entwickeln Empathie. Das kann beim Spielen mit Puppen sein oder beim Verkleiden als verschiedene Berufe oder Tiere.
Man sollte Kindern auch Raum geben ihre Gefühle auszudrücken ohne sie sofort zu bewerten. Wenn ein Kind sagt es mag seinen Bruder gerade nicht sollte man nicht gleich schimpfen sondern nachfragen warum das so ist. Oft stecken dahinter ganz konkrete Situationen die man dann besprechen kann.
Ein weiterer Punkt ist das Kinder lernen müssen das alle Gefühle okay sind aber nicht jedes Verhalten. Wütend sein ist in Ordnung, andere zu schlagen aber nicht. Diese Unterscheidung ist wichtig damit Kinder verstehen das sie ihre Emotionen nicht unterdrücken müssen aber trotzdem Verantwortung für ihr Handeln tragen.
Eltern sollten auch darauf achten das sie ihre Kinder nicht ständig vor negativen Gefühlen beschützen. Enttäuschungen gehören zum Leben dazu und wenn Kinder lernen damit umzugehen werden sie stärker. Natürlich sollte man sie dabei begleiten und unterstützen aber nicht jeden Stein aus dem Weg räumen.
Manchmal hilft es auch konkrete Strategien anzubieten wie zum Beispiel tief durchatmen wenn man wütend ist oder sich zurückziehen wenn man eine Pause braucht. Solche Werkzeuge können Kinder ein Leben lang nutzen.
Letztendlich ist die Förderung emotionaler Intelligenz ein Prozess der Zeit braucht. Es gibt keine schnellen Lösungen und jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Wichtig ist das Eltern geduldig bleiben und ihren Kindern zeigen das alle Gefühle ihren Platz haben und das es okay ist nicht immer stark sein zu müssen.

Umgang mit Trotzphasen und Wutanfällen
Umgang mit Trotzphasen und Wutanfällen bei Kindern
Jeder der Kinder hat kennt diese Situationen nur zu gut. Ein gutes Gespräch kann Berge versetzen – wir setzen an beim ersten Wort. Plötzlich wirft sich das Kind im Supermarkt auf den Boden, schreit aus voller Kehle und nichts scheint zu helfen. Trotzphasen und Wutanfälle gehören zur normalen Entwicklung von Kindern dazu, auch wenn sie für Eltern oft sehr anstrengend und manchmal auch peinlich sind.
Die Trotzphase beginnt meistens zwischen dem zweiten und dritten Lebensjahr. In dieser Zeit entwickeln Kinder ihren eigenen Willen und möchten selbstständiger werden. Sie wollen Dinge selber machen, aber können es oft noch nicht so gut wie sie es sich vorstellen. Diese Diskrepanz führt zu Frustration und die kann sich in heftigen Wutausbrüchen äußern.
Wichtig ist erstmal zu verstehen dass diese Phase völlig normal ist. Ihr Kind testet Grenzen aus und lernt mit seinen Emotionen umzugehen. Das Gehirn ist in diesem Alter noch nicht vollständig entwickelt und die Fähigkeit Emotionen zu regulieren muss erst noch erlernt werden.
Was können Eltern nun konkret tun? Zunächst sollte man versuchen ruhig zu bleiben, auch wenn das manchmal sehr schwer fällt. Wenn man selber laut wird oder wütend reagiert, eskaliert die Situation meistens nur noch mehr. Kinder brauchen in diesem Moment einen Anker, jemanden der ruhig bleibt und ihnen Sicherheit gibt.
Manchmal hilft es das Kind abzulenken oder ihm zwei Wahlmöglichkeiten zu geben damit es das Gefühl von Kontrolle bekommt. Statt zu sagen zieh deine Schuhe an, kann man fragen möchtest du die blauen oder die roten Schuhe anziehen. So fühlt sich das Kind ernst genommen.
Bei einem akuten Wutanfall ist es oft am besten das Kind einfach seine Gefühle ausleben zu lassen, natürlich nur wenn keine Gefahr besteht. Man kann dabei bleiben und signalisieren ich bin da für dich, aber man muss nicht ständig auf das Kind einreden. Manchmal brauchen Kinder einfach Zeit um sich wieder zu beruhigen.
Nach dem Wutanfall sollte man mit dem Kind sprechen wenn es wieder ruhig ist. Man kann gemeinsam überlegen was passiert ist und wie man in Zukunft besser damit umgehen kann. Dabei ist es wichtig die Gefühle des Kindes anzuerkennen aber trotzdem klare Grenzen zu setzen.
Manche Eltern machen den Fehler und geben nach einem Wutanfall nach um endlich Ruhe zu haben. Das ist verständlich aber leider kontraproduktiv. Das Kind lernt dadurch dass Wutanfälle ein erfolgreiches Mittel sind um seinen Willen durchzusetzen.
Es ist auch hilfreich Situationen die häufig zu Wutanfällen führen im Vorfeld zu vermeiden. Wenn das Kind zum Beispiel immer im Supermarkt quengelt weil es Süßigkeiten will kann man vorher klare Regeln besprechen. Oder man geht einkaufen wenn das Kind nicht müde oder hungrig ist denn dann sind Kinder besonders anfällig für Trotzanfälle.

Ganz wichtig ist auch dass Eltern sich nicht zu sehr unter Druck setzen lassen. Alle Kinder haben Trotzphasen und alle Eltern erleben schwierige Momente. Man muss nicht perfekt sein und darf auch mal überfordert sein. Wichtig ist nur dass man grundsätzlich liebevoll und geduldig bleibt.
Mit der Zeit werden die Wutanfälle weniger werden. Kinder lernen nach und nach besser mit ihren Emotionen umzugehen und können sich besser ausdrücken. Die Trotzphase ist anstrengend aber sie geht vorbei und ist ein wichtiger Entwicklungsschritt für jedes Kind.
Geschwisterrivalität und Konfliktlösung
Geschwisterrivalität und Konfliktlösung in der Kinderpsychologie
Jeder der Kinder hat, kennt das Problem wahrscheinlich nur zu gut. Kaum sind zwei oder mehr Kinder im Haushalt, fangen die Streitereien an. Geschwisterrivalität ist ein ganz normales Phänomen und gehört zur Entwicklung von Kindern einfach dazu, auch wenn es für Eltern manchmal echt anstrengend sein kann.
Die Rivalität zwischen Geschwistern entsteht meistens aus dem Gefühl heraus, um die Aufmerksamkeit und Liebe der Eltern konkurrieren zu müssen. Besonders wenn ein neues Baby in die Familie kommt, fühlt sich das ältere Kind oft zurückgesetzt und reagiert mit Eifersucht. Aber auch bei älteren Kindern gibt es immer wieder Konflikte, weil jedes Kind seinen Platz in der Familie finden muss und dabei die eigenen Bedürfnisse durchsetzen will.
Wichtig ist zu verstehen, dass diese Konflikte nicht grundsätzlich schlecht sind.
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- Wenn Essen zur Belastung wird, schauen wir nicht weg – sondern genau hin.
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Bei der Konfliktlösung ist es wichtig das Eltern nicht immer sofort Partei ergreifen. Oft ist es besser, die Kinder erstmal selbst versuchen zu lassen eine Lösung zu finden. Natürlich sollte man dabei in der Nähe bleiben und notfalls eingreifen. Wenn Eltern aber immer gleich den Schiedsrichter spielen, lernen die Kinder nicht selbstständig Probleme zu lösen.
Wenn man doch eingreifen muss, sollte man beiden Kindern zuhören und ihre Gefühle ernst nehmen. Sätze wie Du bist doch schon größer, du musst nachgeben sind kontraproduktiv und verstärken nur das Gefühl von Ungerechtigkeit. Besser ist es die Situation neutral zu beschreiben und gemeinsam nach Lösungen suchen die für alle okay sind.
Ein häufiger Fehler den viele Eltern machen ist es, Kinder ständig miteinander zu vergleichen. Aussagen wie Dein Bruder kann das schon viel besser oder Warum kannst du nicht so brav sein wie deine Schwester fördern die Rivalität nur noch mehr. Jedes Kind sollte als Individuum gesehen werden mit eigenen Stärken und Schwächen.
Um Geschwisterrivalität vorzubeugen können Eltern auch präventiv einiges tun. Wichtig ist das jedes Kind regelmäßig exklusive Zeit mit den Eltern bekommt, wo es die volle Aufmerksamkeit hat. Auch wenn das im Alltag manchmal schwierig ist, schon zehn Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit können viel bewirken.

Außerdem hilft es wenn man die Kinder ermutigt zusammen zu arbeiten statt sie gegeneinander auszuspielen. Gemeinsame Projekte oder Spiele wo Teamwork gefragt ist, stärken die Geschwisterbeziehung. Man sollte auch positive Momente hervorheben wenn die Kinder gut miteinander umgehen und sich gegenseitig helfen.
In manchen Familien ist die Rivalität aber so stark ausgeprägt das professionelle Hilfe sinnvoll sein kann. Wenn ein Kind dauerhaft leidet, aggressives Verhalten zeigt oder sich zurückzieht, sollte man nicht zögern einen Kinderpsychologen zu konsultieren. Es ist keine Schande sich Unterstützung zu holen, im Gegenteil es zeigt das man die Probleme ernst nimmt.
Letztendlich ist es wichtig zu akzeptieren das eine gewisse Rivalität zwischen Geschwistern normal ist und auch bleiben wird. Perfekte Harmonie gibt es in keiner Familie. Das Ziel sollte nicht sein alle Konflikte zu vermeiden, sondern den Kindern beizubringen damit konstruktiv umzugehen. Mit Geduld, Verständnis und den richtigen Strategien können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen eine gute Beziehung zueinander aufzubauen die ein Leben lang hält.
Ängste und Sorgen im Kindesalter bewältigen
Ängste und Sorgen im Kindesalter bewältigen
Kinder haben genauso wie Erwachsene Ängste und Sorgen, nur das sie diese oft anders ausdrücken. Als Eltern ist es manchmal gar nicht so einfach zu erkennen wann das eigene Kind wirklich Angst hat oder ob es sich nur um eine Phase handelt die vorüber geht. Aber gerade in den ersten Lebensjahren entwickeln sich viele Ängste die völlig normal sind und zum Entwicklungsprozess dazu gehören.
Kleine Kinder haben oft Angst vor der Dunkelheit, vor lauten Geräuschen oder vor fremden Menschen. Das ist erstmal nichts ungewöhnliches. Problematisch wird es erst wenn diese Ängste das alltägliche Leben stark beeinträchtigen oder über einen sehr langen Zeitraum bestehen bleiben. Dann sollte man als Eltern genauer hinschauen und eventuell auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Ein wichtiger Punkt beim Umgang mit kindlichen Ängsten ist das man sie ernst nimmt. Auch wenn uns Erwachsenen manche Sorgen der Kinder unbegründet oder sogar lächerlich erscheinen für das Kind sind sie real und beängstigend. Sätze wie Stell dich nicht so an oder Da brauchst du doch keine Angst haben helfen überhaupt nicht weiter, im Gegenteil sie können das Problem sogar noch verschlimmern.
Besser ist es dem Kind zu zeigen dass man seine Gefühle versteht und akzeptiert. Man kann zum Beispiel sagen Ich sehe das du Angst hast, das ist okay. Lass uns gemeinsam schauen wie wir damit umgehen können. Durch solche Aussagen fühlt sich das Kind verstanden und nicht allein gelassen mit seinen Problemen.
Routine und Beständigkeit helfen Kindern dabei sich sicher zu fühlen. Feste Abläufe im Alltag geben Orientierung und reduzieren Unsicherheit. Besonders vor dem Schlafengehen können Rituale wie Vorlesen, gemeinsames Kuscheln oder ein bestimmtes Lied dabei helfen Ängste abzubauen.
Manchmal ist es auch hilfreich die Angst spielerisch anzugehen. Mit kleineren Kindern kann man zum Beispiel Monster unter dem Bett gemeinsam verjagen oder ein Nachtlicht installieren. Ältere Kinder können lernen ihre Gedanken zu hinterfragen und zu verstehen das nicht jede Sorge auch wirklich eintreffen wird.
Eltern sollten auch darauf achten das sie nicht unbewusst ihre eigenen Ängste auf die Kinder übertragen. Kinder sind sehr sensibel und spüren wenn Mama oder Papa selbst ängstlich sind. Wenn man als Elternteil zum Beispiel Angst vor Hunden hat wird das Kind diese Angst möglicherweise übernehmen ohne jemals eine schlechte Erfahrung gemacht zu haben.
Wichtig ist auch den Kindern Bewältigungsstrategien beizubringen. Atemübungen können schon bei kleineren Kindern helfen sich zu beruhigen. Auch das Sprechen über Gefühle sollte gefördert werden damit Kinder lernen ihre Emotionen zu benennen und einzuordnen.
Wenn Ängste jedoch sehr stark ausgeprägt sind, über Monate anhalten oder sich sogar verschlimmern sollte man nicht zögern professionelle Unterstützung zu suchen. Kinderpsychologen oder Therapeuten können mit speziellen Methoden helfen die Ängste zu bewältigen und dem Kind Werkzeuge an die Hand geben um besser damit umzugehen.
Selbstbewusstsein und Resilienz stärken
Selbstbewusstsein und Resilienz bei Kindern stärken – Ein wichtiges Thema für alle Eltern
In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, dass unsere Kinder ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln und lernen mit Herausforderungen umzugehen. Viele Eltern fragen sich wie sie ihre Kinder am besten dabei unterstützen können resilient zu werden und an sich selbst zu glauben.
Selbstbewusstsein entwickelt sich nicht von heute auf morgen, sondern ist ein langer Prozess der schon im Kleinkindalter beginnt. Kinder die sich selbstbewusst fühlen trauen sich mehr zu, probieren neue Dinge aus und haben weniger Angst vor Fehlern. Das ist eine wichtige Grundlage fürs spätere Leben. Aber wie können wir als Eltern das fördern?
Ein ganz entscheidender Punkt ist das wir unseren Kindern echte Aufmerksamkeit schenken und sie in ihren Gefühlen ernst nehmen. Wenn ein Kind traurig ist oder sich über etwas freut sollten wir das anerkennen anstatt es klein zu reden. Sätze wie Das ist doch nicht so schlimm helfen wenig, besser ist es zu sagen Ich verstehe das du traurig bist, lass uns gemeinsam schauen was wir tun können.
Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit ist eng mit dem Selbstbewusstsein verknüpft. Resiliente Kinder können besser mit Stress, Enttäuschungen und Rückschlägen umgehen. Sie erholen sich schneller von schwierigen Situationen. Das bedeutet aber nicht dass diese Kinder keine Probleme haben oder nie traurig sind – sie haben nur gelernt damit umzugehen.
Eine wichtige Rolle spielt dabei die Art wie wir mit Fehlern umgehen. Wenn Kinder merken das Fehler etwas normales sind und man daraus lernen kann entwickeln sie eine gesündere Einstellung. Statt zu schimpfen wenn etwas schief geht können wir fragen Was hast du daraus gelernt? oder Was würdest du beim nächsten mal anders machen?. So lernen Kinder das Scheitern zum Leben dazu gehört.
Auch kleine Erfolgserlebnisse im Alltag sind wichtig. Wenn Kinder Aufgaben übernehmen dürfen die ihrem Alter entsprechen und diese meistern stärkt das ihr Selbstvertrauen enorm. Das kann beim Dreijährigen das selbstständige Anziehen sein, beim Schulkind die Verantwortung für die Schultasche oder beim Teenager das Kochen eines einfachen Gerichts.
Lob ist natürlich wichtig aber es sollte ehrlich und konkret sein. Anstatt ständig toll gemacht zu sagen ist es besser genau zu benennen was gut war: Ich habe gesehen wie geduldig du mit deiner kleinen Schwester warst oder Du hast heute lange an dieser Aufgabe dran gearbeitet auch wenn es schwierig war. So lernen Kinder ihre eigenen Stärken kennen.
Ein stabiles soziales Umfeld trägt ebenfalls zur Resilienz bei. Freundschaften, eine gute Beziehung zu den Eltern und vielleicht auch zu Großeltern oder anderen Bezugspersonen geben Kindern Halt. Sie wissen das sie nicht alleine sind wenn es schwierig wird.
Manchmal machen wir Eltern aber auch Fehler indem wir unsere Kinder zu sehr behüten wollen. Wenn wir ihnen jede Schwierigkeit aus dem Weg räumen lernen sie nicht selbst Lösungen zu finden. Es ist ein schmaler Grad zwischen Unterstützung und Überbehütung. Kinder brauchen die Möglichkeit eigene Erfahrungen zu machen auch wenn das manchmal weh tut.
Zusammenfassend kann man sagen das Selbstbewusstsein und Resilienz sich durch viele kleine Dinge im Alltag entwickeln. Es geht um echte Zuwendung, um das Zutrauen in die Fähigkeiten unserer Kinder und darum ihnen beizubringen das Schwierigkeiten zum Leben gehören. Mit Geduld und der richtigen Unterstützung können wir unseren Kindern helfen zu starken selbstbewussten Menschen heranzuwachsen.
Digitale Medien und ihre Auswirkungen auf die Kinderpsyche
Digitale Medien und ihre Auswirkungen auf die Kinderpsyche
In der heutigen Zeit ist es fast unmöglich, Kinder von digitalen Medien fernzuhalten. Smartphones, Tablets und Computer gehören zum Alltag dazu und auch schon die Kleinsten kommen früh damit in Kontakt. Viele Eltern fragen sich deshalb zurecht, welche Auswirkungen das auf die psychische Entwicklung ihrer Kinder hat.
Grundsätzlich muss man sagen, dass digitale Medien nicht per se schlecht sind. Es kommt vielmehr darauf an wie, wie lange und was Kinder konsumieren. Studien zeigen das eine moderate Nutzung durchaus positive Effekte haben kann. Lernspiele fördern beispielsweise die kognitiven Fähigkeiten und manche Apps helfen beim Spracherwerb.
Problematisch wird es allerdings wenn die Bildschirmzeit überhand nimmt. Kinder die zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen zeigen häufiger Konzentrationsschwierigkeiten und haben manchmal auch Probleme mit der Impulskontrolle. Auch der Schlaf kann beeinträchtigt werden, besonders wenn Kinder kurz vor dem Schlafen gehen noch am Handy oder Tablet sind. Das blaue Licht der Geräte stört nämlich die Produktion von Melatonin, was dann zu Einschlafschwierigkeiten führt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die soziale Entwicklung. Kinder lernen durch echte Interaktionen mit anderen Menschen wichtige soziale Kompetenzen. Wenn sie zu viel Zeit alleine vor dem Bildschirm verbringen fehlen diese wichtigen Erfahrungen. Sie lernen dann vielleicht nicht so gut Empathie zu entwickeln oder Konflikte zu lösen.
Besonders bei jüngeren Kindern ist die Gefahr groß das sie eine Art Abhängigkeit entwickeln. Die bunten Farben, die schnellen Bewegungen und die sofortigen Belohnungen in Apps und Spielen aktivieren das Belohnungssystem im Gehirn sehr stark. Das kann dazu führen das Kinder immer mehr wollen und unruhig werden wenn sie kein Zugang zu den Geräten haben.
Experten empfehlen deshalb klare Regeln aufzustellen. Für Kinder unter drei Jahren sollten digitale Medien am besten ganz vermieden werden. Im Kindergartenalter reichen etwa 30 Minuten am Tag völlig aus. Wichtig ist auch das Eltern ein Vorbild sind - wenn Mama und Papa ständig am Handy hängen ist es schwierig vom Kind was anderes zu erwarten.
Gemeinsame Mediennutzung kann hingegen sehr wertvoll sein. Wenn Eltern zusammen mit ihren Kindern Videos schauen oder Spiele spielen können sie darüber sprechen und das Gesehene einordnen. So lernen Kinder einen bewussten Umgang mit Medien.
Zusammenfassend lässt sich sagen dass digitale Medien Teil unserer Realität sind und bleiben werden. Die Aufgabe von uns Eltern ist es unseren Kindern beizubringen wie man damit umgeht ohne das es schädlich wird. Mit klaren Grenzen, guten Inhalten und viel analoger Zeit zum Ausgleich können Kinder durchaus gesund mit digitalen Medien aufwachsen.
Professionelle Hilfe: Wann ist eine Kinderpsychotherapie sinnvoll?
Professionelle Hilfe: Wann ist eine Kinderpsychotherapie sinnvoll?
Viele Eltern fragen sich irgendwann ob ihr Kind professionelle Unterstützung braucht. Diese Frage ist garnicht so einfach zu beantworten und oft mit Unsicherheit und auch Schuldgefühlen verbunden. Dabei ist es völlig normal dass Kinder in ihrer Entwicklung manchmal Schwierigkeiten haben die über das übliche Maß hinausgehen.
Grundsätzlich kann man sagen dass eine Kinderpsychotherapie dann sinnvoll ist wenn das Kind über einen längeren Zeitraum unter bestimmten Problemen leidet und diese den Alltag deutlich beeinträchtigen. Wenn ein Kind zum Beispiel über mehrere Wochen oder Monate sehr ängstlich ist sich zurückzieht oder aggressives Verhalten zeigt sollten Eltern hellhörig werden. Auch wenn die schulischen Leistungen plötzlich stark abfallen ohne erkennbaren Grund kann das ein Hinweis sein.
Wichtige Warnsignale sind unter anderem wenn Kinder nicht mehr mit Freunden spielen möchten sich selbst verletzen oder über längere Zeit sehr traurig wirken. Schlafstörungen Alpträume oder Einnässen können ebenfalls Anzeichen für seelische Probleme sein. Manche Kinder entwickeln auch körperliche Symptome wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen für die keine medizinische Ursache gefunden werden kann.
Es ist wichtig zu verstehen dass eine Therapie keine Schande ist sondern ein Zeichen von verantwortungsvollem Handeln. Genau wie man mit einem gebrochenen Bein zum Arzt geht sollte man bei seelischen Problemen professionelle Hilfe suchen. Je früher man handelt desto besser sind meistens die Erfolgsaussichten.
Bevor man direkt zur Therapie geht kann ein erstes Gespräch mit dem Kinderarzt hilfreich sein. Dieser kann einschätzen ob eine Überweisung zum Kinderpsychologen oder Kinderpsychotherapeuten sinnvoll ist. Auch die Erzieher im Kindergarten oder Lehrer in der Schule können wertvolle Hinweise geben da sie das Kind in einem anderen Kontext erleben.
Die Entscheidung für eine Therapie sollte nie überstürzt getroffen werden aber auch nicht zu lange hinausgezögert werden. Wenn Eltern ein ungutes Gefühl haben und merken dass ihr Kind leidet ist es besser einmal zu viel als zu wenig professionellen Rat einzuholen. Eine gute Therapeutin oder ein guter Therapeut wird in einem Erstgespräch gemeinsam mit den Eltern klären ob tatsächlich Behandlungsbedarf besteht.